رحلتي لأصبح معالجة نفسية: هذه قصتي

اليوم أود أن أشارككم رحلتي الشخصية نحو أن أصبح معالجة نفسية. فكانت تجربة مميزة شكلت تحولاً كبيراً في حياتي، حيث أخذتني إلى أماكن متنوعة حول العالم، وعرفتني على ثقافات ولغات متعددة، وعمقت فهمي لنفسي.

العيش في أماكن مختلفة وإدراك صراعاتي

عشت أنا وعائلتي في دول عدة عبر قارات مختلفة على مدار 31 عاماً تقريباً. خلال فترة إقامتي في جاكرتا، بدأت تظهر لدي مشاعر قوية وغير مريحة، وأدركت سريعاً أنها تحمل دلالات سلبية. فبرغم إدراكي لمواجهة أعراض الاكتئاب والقلق، ترددت في طلب المساعدة من طبيب محلي بسبب اختلاف الثقافات والحواجز التي شعرت بها تجاه ذلك. ومع مرور الوقت، بدأت عائلتي تلاحظ معاناتي، وهو ما دفعني إلى إدراك ضرورة اتخاذ خطوات عملية للخروج من هذه الحالة.

اتخاذ الخطوة الأولى بالعلاج بالفن

في يوم من الأيام، لفت انتباهي إعلان في مدرسة ابنتي عن برنامج للعلاج بالفن. فقررت أن أجربه، وكانت تلك البداية الحقيقية لرحلتي نحو الشفاء. وقضيت في هذا البرنامج عامين، وخلال تلك الفترة نما اهتمامي بعلم النفس والعلاج النفسي. وبعد انتقال عائلتي إلى سنغافورة، بدأت في البحث عن مدرسة تساعدني على تطوير هذا الشغف.

أصبحت معالجة نفسية واكتسبت مهارات قيمة

بعد البحث عن عدة مدارس عبر الإنترنت، وجدت مدرسة علم النفس الإيجابي. في البداية، كنت متشككة قليلاً، خاصة لأن وسائل التواصل الاجتماعي جعلت فكرة الإيجابية تبدو سطحية وبعيدة عن الواقع. ولكن بعد حضوري محاضرة هناك، شعرت وكأنني وجدت مكاني. وقررت أن أكمل دراستي، وخضت تجربة دبلوم دراسات عليا، وبعدها دبلوم مهني في العلاج النفسي والإرشاد، بالإضافة إلى دبلوم في العلاج بالتنويم المغناطيسي السريري المتقدم.

لقد طورت مهاراتي في الاستماع والتواصل، وتحديت تحيزاتي وقيمي، ومشيت جنباً إلى جنب مع عملائي لاكتشاف قوة العقل البشري. ورغم أنني لم أتوقع يوماً أن أصبح معالجة نفسية، ولكن هذا الطريق منحني شعوراً بالرضا لا يوصف.

النمو الشخصي وفهم احتياجات عملائي

من خلال نموي الشخصي، أصبحت أكثر تعاطفاً ووعياً بنفسي وبالآخرين. وأدركت أن تجاربي وصراعاتي في الحياة منحتني قدرة أكبر على التعاطف وفهماً أعمق لمشكلات مثل القلق والاكتئاب والصدمات النفسية.

ختاماً

لذا، إذا كنت تفكر في تجربة العلاج أو الإرشاد، فتذكر أنها ليست مجرد إجراء، بل هي رحلة لاكتشاف ذاتك. وإذا قررت البدء في العلاج أو شعرت أنك تواجه صعوبات وتجد نفسك عالقاً وتحتاج إلى دعم، فلا تتردد في اتخاذ هذه الخطوة. فأنا دائماً موجودة لمساعدتك.

وشكراً لك على القراءة. ولا تنس أننا جميعاً بشر، "وأنك شخص ذو قيمة".